Professionell balett coaching
Privat balett coaching, klass & tåteknik, repertoar med artistisk gestaltning
Bli privat coachad av prima ballerina Judith Simon från Kungliga Operan i Stockholm,
certifierad lärare i Vaganova teknik och ABT curriculum samt PBT.
Individuell balett coaching för Dig!
Träna i en studio på 100 m2 som ligger i närheten av Årstafältet. Buss 134 från Liljeholmen eller Årstaberg. Buss 168 från Gullmarsplan. Ca 20 minuter gångavstånd från Årstaberg.
Boka träning inför vårens auditions!
Din balett Coach Stockholm
Judith Simon
info@dinbalettcoach.se
@facebooksida (kommer snart)
Kontakt
Coaching utbud
Privat balett coach
Privat Coaching
När Du coachas privat av Din balettcoach analyseras Dina nuvarande kunskaper metodiskt. Tillsammans med Dig sätts en plan upp för dina individuella mål. Det kan vara att komma vidare med din placering, dansteknik, tåteknik eller att Du coachas på en variation.
Semi-privat Coaching
Ni är två elever eller en liten grupp som har ungefär samma grunder och trivs med att coachas tillsammans. Ni kan ha olika mål och vi går igen dem individuellt. Därefter är ni som delar på coaching tiden. Ni behöver ha kommit överens om det är klass, tåteknik eller en variation Ni vill bli coachade i eller BCT.
Repertoar
Att bli coachad i en variation är ett bra och stimulerande sätt att avancera din teknik och öva din artistiska sida. Olika typer av variationer kräver olika slags teknik och sceniskt uttryck. Med Din balettcoach kommer du snabbare och säkrare nå ditt bästa resultat.
Klass & tåteknik
Du vill förbättra din teknik och det är viktigt att man behärskar baletttekniken innan man avancerar vidare till svårare nivå. Ett perfekt tillfälle att slipa på detaljer inför auditions eller bara att bli ditt bästa jag snabbbare. Öva på stora hopp och manege i min stora studio.
Kompletterande BCT
Att ha en stark kropp och kroppskontroll som dansare är a och o för en dansare. Du får hjälp med att hitta din placering, styrka och kroppsmedvetenhet genom alternativ träning som safe in dance, långsamma övningar på golv och stång eller PBT, progressive ballet technique där Du arbetar med redskap som pilatesboll och resistance band. Idealiskt om du vill träna upp dig eller har eller haft en skada. BCT är Ballet Complementary Training.
Förberedande tåteknik
Du vill dansa på tå men har inte ålder eller styrkan för det. Du kommer få lära dig förberedande styrke övningar av dina fötter både med redskap och med din egna kroppsvikt. Du kommer också få stretchövningar eftersom flexibiliteten är viktig för att komma upp på tåskorna. Rekommenderas även för dig som dansar på tå men inte ännu hittat hur just Du ska arbeta med tåskorna.
Din balett coach utbildningar
Din balett Coach är certifierad i IDTS Canada, Safe in Dance, Vaganova nivå 3-5, ABT pre-primary till nivå 7 samt pas de deux, PBT by Marie Walton-Mahon
Utvecklas i Din egen takt
Du väljer själv när och i vad du ska coachas i. I en stor och fin dans-studio söder om söder på hela 100 m2 med dansmatta får Du utrymme för Din privata träning. Där finns utrymme för att röra dig lika stort som på en scen, för stora hopp, diagonaler och manege. Regelbunden privat coaching med Din balett Coach kommer få Dig att utvecklas i snabbare takt genom Din ökade förståelse för just dina behov.
Tiderna för coaching är flexibla och i mån av plats beroende på uppbokade tider. Maila vid förfrågan för tillgängliga tider. Om du vill fokusera på teknik i Vaganova eller ABT curriculum, tåteknik, placering, conditioning BCT by PBT eller repertoar. Det bestämmer Du själv.
Vaganova
Foto: Mats Bäcker
Vaganova teknik är den tekniken som främst används i Ryssland och är uppbyggd av Agrippina Vaganova på 1800-talet. Den är i nivå 1-3 väldigt långsamt uppbyggd för att eleven ska hitta sin korrekta placering och bygga upp styrka. I nivå 4 börjar rörelserna bindas ihop mer och armrörelserna blir mer komplicerade och många piruetter introduceras. I nivå 5-8 ökar svårigheterna och mycket utförs på halvtå och slutligen på tå. Många klassiska variationer bygger just på Vaganova teknik och det är förmånligt om Du tränat den tekniken på klass.
ABT
Foto: Mats Bäcker
ABT national training curriculm är uppbygt av olika träningstekniker liksom Checchetti från den franska och italienska skolan samt mycket från Vaganova. Det är Franco de Vita och Raymond Lukens från ABT balletschool som efter lång forskning satt ihop ett träningsprogram som används av många skolor i USA bl.a ABT balletschool (JFK) men även i Asien och Europa. Det bygger på att tidigt hitta utåtrotation och placering samt rätt form och stil på armarna och fötter.
Din balett Coach
Repertoar
Judith Simon har lång erfarenhet av att ha dansat flertalet huvudroller och solon ur den klassiska repertoaren. Hon har under sin karriär haft förmånen att bli coachad av koreografer och världsdansare som Maya Plisetskaya, Natalia Makarova, Beryl Grey, Lynn Seymore, Merril Ashley, Olga Erinoff för att nämna några. Hon har coachat många elever till tävlingar och föreställningar där de genom hennes coaching nått fantastiska resultat och framgångar. Judith har arbetat på flera stora balettskolor i Sverige som Kungliga Svenska balettskolan i Stockholm och Göteborg, Base23, Balettakademien och Stockholms konstnärliga högskola. Nu är fokus att spetsinrikta kompetensen till att hjälpa Dig med den teknik och artisteri som krävs för att utvecklas till professionell ballerina. För att Du ska kunna förverkliga dina drömmar om att bli den bästa versionen av just dig som dansare..